Como expandir sua inteligência e capacidade mental

Fonte: http://www.ronaud.com. Autoria desconhecida

Sempre gostei da seguinte definição de inteligência:

Inteligência é a capacidade de estabelecer relações.

Embora seja uma das menores e mais simplistas definições para a inteligência que eu já tenha conhecido, nenhuma outra esclarece de forma assim direta qual é a essência da inteligência. Assim as sugestões abaixo se encaixam perfeitamente com esse conceito na medida em que nos estimula a adquirirmos novas idéias, experiências e conhecimentos e quanto maior for o nosso “repertório” mental, maior será o estímulo mental para o estabelecimento de novas relações. Quanto mais idéias e conhecimentos você assimilar, mais o seu cérebro se sentirá como uma criança numa sala cheia de doces e brinquedos. Segue o texto:

Para expandir sua capacidade mental você deve...Fazer coisas que estão simplesmente fora de sua zona de conforto. É a melhor coisa que você pode fazer. Novas atitudes podem gerar alguns transtornos em sua vida, mas sempre de uma forma suportável. Como resultado, seus “músculos mentais” se desenvolverão e sua capacidade mental aumentará gradativamente.

Para ajudá-lo a pôr em prática este exercício, aqui estão 30 sugestões de atividades que podem estar um pouco fora de sua zona de conforto e que podem contribuir para aumentar a sua capacidade mental:

1. Quando alguém convidar você pra fazer algo, torne um hábito seu responder “sim” (a não ser que o “não” seja o mais apropriado a ser dito).
2. Em um encontro (classe, conferências, etc), sente-se ao lado de alguém que você não conhece.
3. Visite um lugar que você não iria normalmente (museus, monumentos, parque nacional, etc.)
4. Coma em um novo local.
5. Tente um novo tipo de comida.
6. Vá para uma conferência ou seminário, em um tópico que você não está familiarizado.
7. Telefone para um velho amigo que você não vê há muito tempo.
8. Inicie conversa com alguém que você não conhece.
9. Encontre a tarefa mais desagradável na sua lista de afazeres e faça-a primeiro.
10. Mande uma mensagem para alguém que você não conhece, para iniciar uma amizade.
11. Aprenda um novo passatempo.
12. Aprenda uma língua estrangeira.
13. Participe de um novo clube e interja com as pessoas ali.
14. Pratique uma arte que você normalmente não faria (pintura, música, etc.)
15. Aprenda tocar um novo instrumento musical.
16. Seja cara-de-pau. Esta é a maneira para familiarizar-se com a rejeição.
17. Leia ficção se você normalmente lê não-ficção, e vice-versa.
18. Leia um novo autor.
19. Leia um antigo livro.
20. Visite um novo gênero de blogs.
21. Encontre amigos de um novo país (ex.: um país a partir do qual você não tenha tido nenhum amigo antes).
22. Encontre amigos de diferentes profissões.
23. Seja voluntário para atividades realizadas por seu grupo social ou empresarial.
24. Compre suas coisas em uma outra loja.
25. Tome um caminho diferente para o trabalho.
26. Visite um festival de arte.
27. Ouça um novo gênero de música.
28. Em uma livraria ou biblioteca, procure livros em uma seção que normalmente você não olha.
29. Assista um novo gênero de filmes.
30. Leia mais histórias do que notícias.